粥疗消粉刺十方

时间:2020-09-30 15:51 公众号:家庭中医药杂志 阅读:459 次

粥疗消粉刺十方

湖北 远安县 / 胡献国

粉刺



       中医认为, 粉刺多为肺热及血热郁滞肌肤, 或过食膏粱厚味, 致使脾胃积热, 上蕴肌肤, 或肌肤不洁, 热毒壅盛所致, 当以清热解毒、凉血行滞为治, 可选用下列药粥治疗方。


1.豆腐粥:豆腐 150 克, 大米 100 克,调味品适量。将豆腐切细;大米淘净, 放入锅中, 加清水适量, 浸泡 5 ~ 10 分钟后, 文火煮粥, 待沸后, 下豆腐、调味品等, 煮至粥熟即成, 每日 1 剂。可清热解毒, 适用于脾胃积热、痤疮粉刺、口干咽燥、肺热咳嗽、脘腹胀满、痢疾等。


2.鱼腥草粥:鱼腥草 30 克(鲜者加倍),大米 100 克, 白糖适量。将鱼腥草择净, 放入锅中, 加清水适量, 浸泡 5 ~ 10 分钟后,水煎取汁, 加大米煮粥, 或将鲜鱼腥草择洗干净, 切细, 待粥熟时调入粥中, 纳入白糖, 再煮一二沸即成, 每日 1 剂。可清热解毒, 消痈排脓, 利尿通淋。适用于粉刺、肺热咳嗽、湿热淋症、水肿尿少、湿热痢疾等。


3.山楂薏苡粥:山楂 30 克, 薏苡仁 50克, 白糖适量。将山楂水煎取汁, 纳入薏苡仁煮粥,待熟时白糖调服,每日 1 剂,连续 1 月。可清热利湿, 祛脂化瘀。


4.薏苡天葵粥: 薏苡仁 30 克, 紫背天葵15 克。将天葵用布包, 与薏苡仁同加清水适量煮粥, 待熟后去药包服食, 每日 1 剂。可清热利湿, 解毒散结。


5.二仁散结粥: 薏苡仁 30 克, 杏仁、昆布、海藻各 10 克, 蒲公英 15 克。将后四药水煎取汁,加薏苡仁煮为稀粥服食,每日 2 剂。可清热解毒, 消肿散结。


6.珍珠粉粥: 珍珠粉 1 克(珍珠层粉2 ~ 3 克), 大米 50 克, 白糖适量。将珍珠研为细末备用。大米淘净, 放入锅中, 加清水适量煮粥, 待熟时调入珍珠粉、白糖等, 煮至粥熟即成, 每日 1 剂。可平肝潜阳, 清肝明目。


7.桑菊公英粥: 桑叶、菊花各 10 克, 蒲公英 30 克,大米 100 克,白糖适量。将桑叶、菊花、蒲公英择净, 水煎取汁, 加大米煮为稀粥, 待熟时, 调入白糖, 再煮一二沸即可, 每日 1 剂。可疏风清热, 解毒散结。


8.公英黄芩粥: 蒲公英 30 克, 黄芩 10克, 大米 100 克, 白糖适量。将蒲公英、黄芩择净,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时,调入白糖, 再煮一二沸即可, 每日 1 剂。可疏风清热, 解毒散结。


9.绞股蓝粥: 绞股蓝 15 克, 大米 100克, 白糖适量。将大米淘净;将绞股蓝择净,放入锅中,加清水适量,浸泡 5 ~ 10 分钟后,水煎取汁, 加大米煮粥, 待熟时调入白糖, 再煮一二沸即成, 每日 1 剂。可清热解毒。适用于粉刺、肺热咳嗽、痈疽疖肿等。


10.石膏莲子粥:石膏 30 克, 莲子 20 克,枇杷叶、菊花各 10 克, 大米 50 克。将大米、莲子淘净, 余药布包, 加清水适量同煮至粥熟后, 去药包服食, 每日 1 剂。可清热泻肺,解毒散结。

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